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身体と心のために

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今日は楽しい練習でした☆
なんか久しぶりにプレイしたなぁって感じでしょうか
毎日練習していますけど、
毎日ミスもしていますけど、
毎日一回くらいは納得できるプレイもありますけど、
今日は久しぶりに充実感あふれる練習でした♪
明日もあさってもしあさっても、ごあさっても、ろくあさっても、継続してやっていきたいと思います↑↑↑
そして画像
前日、フラッと入ったリサイクルショップでたまたま見つけたストレッチポール
なんとビニールに入った状態で500円でした~!!!
即買いですよね☆
そしてHYの仲宗根泉さんが書いた詩集200円
直筆で書かれてあって、HYの曲と同じで共感できることがたくさん書かれています~
このblogでも紹介していきますね~
でも、入ってるはずのCDは入ってなかった…(・_・、)
ちゃんと確認すればよかったさ~
まぁいいや。
フレックスクッションとストレッチポールで明日もガンバルンバできそうです♪
明日の目標:DFでは目の前からやられない!!!

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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コメント

  1. 陽子 より:

    充実感を感じられるのって必要なことですよね。
    毎日が充実感であふれてたら、それはそれで素晴らしいことだけど
    なかなかそうも行かないし・・・(~_~;)
    掴んだ手応えや、『よっしゃ!』っていう感覚や、やり切った感が、
    次に向かうエネルギーやモチベーションアップに繋がるんだと思います。
    私も仕事で同じような感覚ってありますから。
    そんな時は出来てないこと・足りないと思うこともプラス思考で捉えられるから、
    『よしっ!』と気合いを入れられるし(*^_^*)
    満足感ではなく充実感をもって毎日を過ごしたいですね☆☆

  2. りょうママ より:

    心と身体って、つながってるんですよねぇ~♪♪楽しく、充実した練習ができると、明日も頑張ろうと思えます↑↑
    私も、楽しく運動してたけど、最近は、もっと綺麗にダンスしたいとか、鍛える筋肉は、ここなんだ!!と、意識しながら、丁寧にやるようにしてます。毎回、充実したり、反省の日々ですが…
    HYいいですよね。共感できる詩が好きです。366日は、聞くと、切なくなります(T_T)

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