講習会、講演会のお問い合わせは

mkrats43@gmail.com

までご連絡ください。

講習可能日

12月5,15,18,19,23,24,27,28,29,31日

すでに2月の依頼もあります。

お気軽にお問い合わせください。

ハンドボールの7mスロー。むずい。

金曜日の試合を終えてブダペストに移動して、

土曜日はフェヘルバールにいって、

石立、田邊両選手の試合を見てきました。

3位と4位の試合だったので熱い試合になりました☆

結果は勝ったし、二人とも活躍していたので嬉しいですね。

日本人の活躍ってうれしいですよねー

メカルもがんばろうー☆

ということで、みんなもがんばろう。

今日は7mの動画を。。。

金曜日の試合で観戦に来てくださった小川さんが撮って送ってくださいました。

何かヒントになりますか??

メカルは、どちらかというと、

同じルーティンからの変化を意識しています。

ベースがあってからの変化。

シュートに関しては違う入り方をしていろんなシュートを打つというものもありますが、

同じ入り方をして変化を加えるというものもあります。

メカルはどちらかというと後者で、

同じ入り方からの手首の使い方とか身体の使い方を意識しています。

では、動画をご覧ください。

7mスロー

もうひとつ7mスロー

意識していることは

いかにキーパーのタイミングを外すか。

いかにキーパーを動かすか。

です。

キーパーが分かっていてもタイミングが違えば入りますし、

たくさん動かすことができれば、反応が難しいコースに打ったら入ります。

駆け引きもありますが、キーパーを動かして観察するというのは大事かもしれませんね。

2014年も320日連続でいい1日でした☆

あと、この動画は日本の時ですね。

こちらもどうぞ。

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

シェアする

フォローする

コメント

  1. 石浦るみ より:

    7mスローは今までのハンドボール人生で

    練習しかしたことないです…笑

    素直すぎて、技がなさ過ぎて

    読まれまくりです…

    銘苅さん13試合で47本打てることが

    私からしたらすごいと思います!

    レベルの低い話で

    すみませんでしたー!

  2. Luella より:

    Back in school, I’m doing so much leangirn.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。