トレーニング効果

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今日のトレーニングはウエイトトレーニング
海外でがんばってるナショナル組に負けないように
サーキットトレーニングを6セットしました↑↑
これはなかなかできないですよ~
次やれと言われたら、、、
二宮金次郎並みに考え込んでしまいますね☆
そんなトレーニングの効果が早速表れたか・・・??
メカルが普通に食事しているときにいきなり、
本当に前触れもなくおはしがポッキリ折れたんですよ~
それが画像です
まぁ、相当劣化していたんでしょうが、
メカルもびっくりな出来事でした笑
昨日は岐阜大学の学生といろんな話をして過ごしていました
話の内容はいろいろ。。。
その子がキーボードでドリカムの曲を弾いたかと思えば、
ハンドボールの話をしたり恋愛観の話をしたり、
メカルも学生時代を思い出しました♪
大学1年生ですが、伸長反射もエネルギーフローもトレーニングの仕方もよくわかっていない。。。
そうなんですよ、わからないから勉強する。
勉強したことをコートで活かす。
コートで疑問に思ったことをまた勉強する。。
そうやって学生時代を過ごせばよかったと今更ながらメカルは後悔しているんです・・・
だから、学生にはしっかり勉強してね☆って言います。。。
お前がしっかりしろって言われそうですが、、、笑
そこでメカルがその学生に教えたとっておきは。。。
「腕の太さを1,2倍に見せる方法」
これを使えば水泳の時間、海に行ったときにたくましさをアピールできるはず!!
って言っときました笑
でも、本当に使えるんですよ~
世の中の男性はちょっとくらいたくましく見られたいですからね♪
まぁ、本当に大したことないです。
でも、大したことないしれっとした動作の中で行える素敵な裏技☆
知りたい方はメカルが直々に伝授してあげますよ~笑
まだまだ夏までには時間があります!!!
男性のみなさん、トレーニングに励みましょう☆笑

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  • きんぎょ より:

    男性じゃないけど「腕の太さを1,2倍に見せる方法」知りたいです。
    でも、もっと知りたいのは「腕の太さを1/2に見せる方法」です。
    あったら教えてください。

  • 冬三昧 より:

    トレーニングお疲れサマ☆
    大腿みたいなメカルの腕は1.2倍効果!?
    イヤイヤ、リアルに太いょね…
    ハンパないトレーニングなんだろうなぁ(*_*)
    お箸…
    劣化してても折れないよぉーw(゚o゚)w

  • ちいさなお子ちゃま より:

    私も2/1に見える方法が知りたいです(^ ^;)
    腕もですが太ももも・・・(@ @)
    いやいや・・・このことをあの頃知っておけば
    今の自分はもっと違っただろうな~、と思う
    こと、しばしばです。
    それを理解できるだけの経験や年齢もあるのかな~、と
    最近少し思いながらです♪

  • meka より:

    きんぎょさん
    腕を細く見せる方法ですか~??
    大き目の服を着てみるとか??
    色白なら色黒より細い印象を持ちますよ笑
    冬三昧さん
    メカルの腕は大腿ではないし。。。
    でもその辺の女性の足よりは太いかも。。。

  • マユリ より:

    こんばんは☆
    あの恐怖のサーキットトレーニングを6セットですか?!
    皆さんがバタバタと倒れこむ姿が目に浮かびます・・・。
    ナショナル組も聞いたらビックリすることでしょう。。。
    今日、ふつ~の動き、できましたか?!

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