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リズムに合わせて♪

運動をするにあたり、リズムって大切です
よく音楽流しながらトレーニングしてますよね
走る時なんかは音楽のリズムで呼吸のリズムが変わってくるので選曲は大切なポイントです〓
最近の流行は
♪明日の種をまくのは今日なんだ♪
ばっかりです
しんどいランニングでも明日の種をまいてつながっていると思えたらなんか走れる気がしてきます
でも、メカルの中のブラックメカルが、ここで頑張りすぎたら明日の身体がしんどいぞ…っていう誘惑もある~笑
そんなときはCARNAVALで、
♪二度と来ないこの瞬間全部を楽しめたら最高♪
って思うようにしています
しんどいときって自分との葛藤がかなりありますよね
でも、それが音楽の力を借りてパワーになったりするから不思議ですよね
そしてなぜか同じフレーズばかり流れて一曲全部うたいきることはないです
皆さんの運動する時に頭を流れる曲はなんですか??
メカルは最近体育館でHYの366日が流れてるのでなんかしっとりしちゃってます笑
あとは、モノクロとsong for…
懐かしく切なくなりますね…
今日はどんな歌で眠りにつくのでしょうか~?
♪夢で逢ってるから♪
って昔は思って寝てたのにいまは…笑
おやすみなさい☆
〓メカリ(*'-^)☆〓

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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コメント

  1. きんぎょ より:

    泳いでいる時によく曲が流れています。私も曲の最初から最後までではなく、ターンする度に同じところに戻っちゃいます。
    疲れてピッチが落ちそうな時に曲のテンポに合わせることで踏ん張れたり、逆に試合で空回りしそうな時にはテンポを押さえられたり効果があります。
    選曲は背泳ぎはMIDDLE OF NOWHERE、バタフライは爆風スランプのランナー、遠泳はZARDの負けないで(←24時間テレビの影響かな笑)とか。
    mekaさんの影響を受けて、餃子作り初挑戦しました☆母も巻き込んで90個も作っちゃった、大家族でもないのに(笑)形がまちまちで、焦げ焦げになってしまったのもありましたが、美味しかったです↑↑↑もっと上手に作れるようになったら餃子パーティーしましょう☆

  2. 陽子 より:

    お早うございます☆
    私も色んなシーンや色んな気持ちに応じて
    心にはいつも曲が流れています♪♪
    今のモチベーションを上げてくれたり、
    昔の褪せかけてた記憶を引き戻してくれたりする音楽って、
    私の生活にも欠かせないものです(*^_^*)
    お気に入りは沢山沢山ありますが、真っ先に浮かぶのは
    『空も飛べるはず』☆☆
    ♪君と出会った奇跡がこの胸にあふれてる~♪
    調子が良いときは勿論、悪いときにも、絶対嫌な気持ちにはならない曲です♪♪
    このフレーズのように思えれば、
    自分が嬉しくても悲しくても“出会えたこと”には感謝できるから♪♪
    梅雨が明ける頃には
    『太陽に口づけを』!
    間違いなくテンション上がります(笑)↑↑

  3. クマ より:

    合宿お疲れ様です☆
    最近はめっきりGreeeenですね♪
    『明日今日よりも好きになれる&強くなれる♪』ですもん(o^∀^o)♪
    今日頑張ったら良い明日を迎えられる☆
    今日も頑張らなきゃ!!です(*^o^*)

  4. マユリ より:

    お疲れ様です♪
    今日は、どんな曲を聴きながらトレーニングされたのでしょうか??
    私は、料理をするときなんかも曲を聴きながら作ります♪
    どちらかというとアップテンポな曲で自分のモチベーションを上げながら♪
    あとは、子供達とウルトラマンや戦隊ものの歌、アニメソングを口ずさみながら~(笑)
    散歩のときはトトロの【あるこ~♪】を歌いながら
    子供達を励まします(爆)

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