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剣山

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今日で合宿も終了です
途中、怪我をしたり思うように動けなかったりしましたが、なんとか最後までやり抜くことができました☆
午前中でランニングを終えて、午後の出発まで時間があったので、みぉさんに鍼をうってもらいました
身体中に鍼をうってもらい、全身をゆるめてもらいました
もう身体が針山のようになってますね笑
怪我をした足首にもうってもらいましたが、全身軽くなった気がします
いままで知らなかったのですが、鍼ってのはうたれたところに身体が反応してリンパが集まり、流れ、治癒してくれるそうです
いたらないところばかりの説明ですが…笑
でも、筋肉の張りはやっぱり軽くなった気がします♪
とりあえず、身体を休めて痛いところがない身体にしたいと思います
帰りの車の中で流したDVDを見ながらはしゃぎすぎたので、声が枯れました…
明日からの週末も車の中と言えど、はしゃぎすぎにはご注意下さい
追い越される車に見られたらちょっと恥ずかしいですよ~笑
きんぎょさん、後輩の応援、結果速報ありがとうございました☆
〓メカリ(*'-^)☆〓

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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コメント

  1. きんぎょ より:

    合宿終了、大変お疲れ様でした。ナイスファイト!
    DVDはきっとドリでしょうね。
    ゆっくり休んで、次の練習に備えて下さい。
    今日、駒沢に行ってプレーオフをやった競技場に入ったら女の子がバスケやってて、ハンドは何処??って焦っちゃいました(・・;)競技場がもうひとつあるんですね~、知らなかった。
    筑波は前半3回ぐらい退場者を出しながらもリードして折り返し。後半開始直後から猛攻で同点に追いつかれるが、キーパーNo.16の好セーブなどで接戦が続き、ラスト1分、同点にされ、筑波の攻撃。1点取れそうで取れずタイムアップ。惜しかったです。筑波の選手はよく動き、がんばっていました(素人の感想ですが)。それと屋外での練習が多いのか、どのチームと比べてもよく日焼けしてました。

  2. 陽子 より:

    こんばんは☆
    合宿、苦しい時間も多かったでしょうが、本当にお疲れ様でした!
    次は“休む”ことが仕事ですよ(*^_^*)
    DVD観て思いっきりはしゃいだら、しっかり休養をとってまたそこからが次のステップです↑↑
    アスリートの人達は生活そのものが長い長いインターバルだなぁ。(~_~;)
    私も明日頑張れば日曜日。
    試合はないので、県リーグ観戦に行ってきます♪

  3. ☆★ より:

    おつかれさまですっ!
    自分も県総体に向けて
    遠征行ってますヾ゚3゚ノ
    銘苅さん‥これからも
    頑張ってくださいね♪

  4. MICCHI より:

    合宿終了!お疲れ様でした。
    怪我など苦しい状況でも最後までやりきる精神力!ステキです(^^)V 
    画像のメカルさんはガリバーのようですね(*^^*)ってガリバーは仰向けでしたね(^^;)
    体中に鍼!
    鍼治療・・・・・怖くて出来ません(--;)

  5. リカ より:

    合宿お疲れ様でした☆
    今回の合宿はとても大変だったと思うので、この週末は充分に身体を休めてくださいね。
    私はドリカムに癒されて、powerをもらってきます♪♪
    それにしても‥車の中で声が枯れる程‥って凄いですねぇ(^^:;)

  6. REON より:

    鍼がいっぱいですね~★
    私は鍼をやったことないのですが、痛くないんですか??
    それより…画像のメカルさん足長くて羨ましいですw(゚o゚)w
    合宿お疲れ様です☆
    気をつけて帰ってきて下さいね!

  7. マユリ より:

    ハードなNTCでの合宿、本当にお疲れ様でした☆
    そして、忙しく疲れているにも関わらず
    ブログの更新もありがとうございました♪
    いつも楽しく読ませていただきました。
    この週末、久しぶりにゆっくりお休みできましたか??
    また一週間が始まりますね。
    無理せず、大事にしてくださいね♪

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