講習会、講演会のお問い合わせは

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講習可能日

5月 24,30日

6月 2,9,10,17,30日その他平日も日帰りできるなら可能です。

ちなみに9,10,17日あたりは関東に滞在予定です。もちろん、関東以外でもお伺いできます。

すでに7月の依頼もあります。

お問い合わせください。

サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ

やっぱり…です

4/3はたくさん誕生日を祝ってもらいました
連絡をくれたみなさんありがとうございました
先輩に焼肉に連れてってもらったり、今日は花見バーベキューをしたり、皆さんのおかげて素晴らしい日々を送っております
がBUT
金曜日の下半身のウエイトが今日きてます
今日の午前中は平気だったけど、午後からじわじわきてもうギコギコギコっちです
寝てても痛いし、歩きだすのに勇気がいるし~
明日の方がひどいんだろうなぁ
メカルは学生四年間でそこそこやってきたつもりでしたが、やはり「つもり」でした↓
学生の皆さん、やっぱり上のレベルにドンドン修行に行くべきです
メカルは先輩たちに比べて全然持てないし、追いつけない…
自分の不甲斐なさが嫌になります
あと、この人生初のきつい筋肉痛にも
でも、やるしかない!!
いいトレーニングといい食事といい休養
強くなるプロセスとして大切にしたいです
明日もみんなHAPPYになぁれ☆

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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