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銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

ミスドのクロワッサンドーナツ、最強!!

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今日は木下さんとランチ。
そのあと、ミニストップでハロハロを食べる!!
ザ、日本の夏だわ。蚊取り線香の次くらいに。

そして夜は杉浦ハウスでパーティ。
せんかめさんやかいりさん、坪根さんが参加。
そこにナオさんが来て、バレー部の子達が来て、あとから誉田さんが来て、それはそれは楽しい時間でした。

車体のトレーニングで身体が削られて、筋肉痛だけど、明日も顔晴るる〜ψ(`∇´)ψ

今日もパワー系トレーニングでメンタルアップしたので、
2014年も177日連続でいい1日でした☆

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