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ちょうど一年経ちました。

今日3月5日は、膝の手術してから1年。

無事に手術終了しました。

さすがにですね、術後は痛かったのですよ。。。(笑)

しかし、10週間後には試合に出てます。

12週間とマイナス1.10週間とプラス2

術後すぐの写真はこちら。

内側側副靭帯って保存することもできるし、

手術してつなげても10週間でハンドボールの試合には出れますよ。

メカルは出たからね。(笑)

もちろん、めっちゃいろんな人の力をお借りして、

どうにかして試合に間に合わせました。

小波津さんのところに行って装具をとり、

完全屈曲して、まっすぐ走れるようになって、

切り返しができるようになって、

ジャンプができるようになって、

接触ができるようになって。。。

ちょっとずつですが、確実に良くなって、

いまはもう、手術したのを忘れそうなくらい(笑)

傷跡も優しくなりました。

シーズンを通して常にどこかしら痛いというシーズン。

それでも、体重100キロにのせてみたり、

それで試合をしてみたり、

いろいろと初めてのチャレンジもできました。

残すは今週のみ。

最後までいい準備して、いいシーズンの終わり方をしたいと思います。

みなさん、今週も応援よろしくお願いします!!

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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