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初青森はすごい雪であったかい。

昨日は青森十和田に残ってクリニック。

2時間を3セッション。

ハードだったけど、めっちゃ楽しかったよ。

午前中は小学校の親子レク。

親子でボールを使ってのふれあい教室。

保護者の皆さんも積極的に取り組んでくださいました。

まったくハンドボールをしたことのない子どもたちがほとんど。

そんな中、前日の試合を見に来てくれた子もいてね、本当に嬉しかったですよねー。

午後からは十和田ジュニア!

そしてその後は

十和田ユースと3本木の中高生。

オフェンスとディフェンスを2時間ずつ。

結構ハードに動いてもらったと思います。

みんなよくがんばりました!!

大学の先輩である学さんはさんとロイさんには本当にお世話になりました!

そしてかわいい子どもたち!!

初青森は雪がスッゲーって感じだったけど、

温かいおもてなしを受けて、

いい思い出たくさんです☆

また行きたいなー!!

青森県民のソウルフード、工藤パンのイギリストーストも食べたよ!

今日もがんばろー!!

今回の青森でもビーレジェンドのプロテインを配布しましたよ。

伸長を伸ばしたいなら、、、たんぱく質。

しっかりと食事を摂る。

ジュースを飲むよりプロテインを飲む!!!

絶対大事。

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銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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