講習会、講演会のお問い合わせは

mkrats43@gmail.com

までご連絡ください。

講習可能日

7月11.14.15.18.22日

その他平日も日帰りできるなら可能です。

関東以外でもお伺いできます。

すでに10月の依頼もあります。

お気軽にお問い合わせください。

プライベートベスト更新!!

昨日、プライベートベストを更新しました。練習前に体重をはかると、、、100.00kg.ついにー、人生初の100kgこんなに体重増えるなんて思ってなかった(笑)まぁ、筋肉量が増えて体重が増えた、という単純なことではないですが、人生において3桁の体重を見るのもなかなかないであろう。。。 日本人ハンドボール選手で100kgある選手はどれくらいいるかな? 海外にはざらにいるけどね。これで動けるようになったらいいなぁと思いつつも、体重が増えると関節等への負担も大きくなるので、ここらでいったん体重増加計画は終了します。これから夏だし、ハンドボールの練習が増えてくるから、自然と絞られていくことでしょう。。。とりま、100kg記念に☆ 明日はトレーニングして、100kgの身体の写メを撮りまくろうと思います(笑) 人は人を幸せにする力を持っている。2018年も190日連続で良い積み重ねができました。

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

シェアする

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。