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1月9,16,20,23,27日

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サーキットでの張り詰めてる空気…

昨日の練習で、

ご飯が食べられなくなるくらい追い込んだのは、

この子達です。

サーキットメニュー。

全然動きは早くできなくとも、

止まらない、

動き続ける。

その中でどれだけの

「その瞬間のベスト」

を発揮できるか…

負けそうな自分を奮い立たせることができるか…

結局はメンタルトレーニング的要素が大きい(笑)

メカルもご飯食べるのに1時間かかった( ̄▽ ̄)

またやろう(笑)

そしてPUFFYが聴きたくなった。

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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