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サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ

やりたいことにエネルギーを費やせているようだ。

昨日は火曜日の分のウエイトを

17時30分くらいからして全体練習。

全体練習が21時に終わって、

シュート練習をしてから今日の分のウエイト。

終わったのが23時。

そこから体幹部が始まりました。

夕飯を食べるのが24時から。

お風呂に入ったのが24:30.

あがったのが25時。

そこからストレッチとか寝る前の準備をして、

寝るのが26時過ぎ。

もう眠い~。

とか思いながらなぜか朝の5時半に一回起きるという(笑)

やりたいことにエネルギーが費やせていることって、

幸せだなーと思いますね。

多少はしんどいことはあるけど、

その選択肢と、環境があることが一番だなと思います。

メカルってなんてハッピーライフなんだろう。。。

って思って寝ました。

そしていまは小松空港にいる。

雪国から逃亡します。

画像はこの前。

ハラハラ舞ってくる雪がめっちゃきれいで、

思わず撮ったけどさ、

あんしゃ全然伝わんやっさ。

人は人を幸せにする力を持っている。

2018年も29日連続で良い積み重ねができました。

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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