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人生と筋肉に刺激を。

金曜日と土曜日。

車体が北電まで来て下さって、

合宿していました。

やっぱりさ、普段と違う選手と対峙するだけで、

全然違うよね。

面白いし、楽しい。

そして、すっげープレイとかするからさ、

単純にそれを見てるだけでもうれしい。

刺激をもらって、課題をもらって、

いろいろと教えてもらいました。

それこそ、もの前のブログで書いたように、

経験は教えることはできない、というやつですね。

まぁ、この合宿を通して、

何を感じてどんな思考をして、

何に向けて何を準備するのか、

が大事なんだけどね。

車体の選手たちにとっても、

何かしらの収穫があったらうれしいけど、

北電と試合して何かあったかな。。。

メカルは収穫があったよ。(笑)

土曜日の午前で終わったので、

その後は体幹部の活動。

オフ前ということで、全身使おういうことにしました。

下半身も瞬発力も、上半身のプッシュ系も、

一つの動きでまとめてやっちゃいたいじゃんね。

だけど、それなりに強度も欲しいし。

心肺機能も少し欲しいし。

なんかいいトレーニングないかなーといつも思う。

いつも考えてみる。。。

誰か教えてくだされ。

夕方からは福井を満喫しました。

水ガニを食べて、のどぐろも食べて、

秋吉の焼き鳥もたくさん食べて、

福井に来て初めてがっつりと福井な感じの食事をしましたね。

美味しいもの、たくさんあるやん!!!

福井、好きになりそうやん!!

画像は今月号のイベント。

なんとですね、、、

表も裏も、那覇西出身ですよ。

単独那覇西。

那覇西、好きになりそうやん!!(笑)

ぜひ、お買い求めくださいね。

あのころを語ろうではドイツ代表の

ゲンスハイマー先輩が語っていますよ。

人は人を幸せにする力を持っている。

2018年も27日連続で良い積み重ねができました。

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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