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講習可能日

1月9,16,20,23,27日

2月5,19,26日

3月10日以降は平日でも可能です。

合宿等にも対応しますので

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11〜22

今日は朝の11時からずっと何かしてた(笑)

まずは浦添市民体育館に行って自分のトレーニングをして、

そのまま那覇国際のトレーニングをして、

そこから浦添中の練習にいき、

ちょっとご飯食べてから、

一般のチームで練習。

さっき終わった(笑)
そしていまは沖縄ハンドボールの聖地とりひろに来てます!!

今日は同期会だよー。
今日もゆかる日まさる日。

ぐすーじさびら。

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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