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銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

筋骨隆々の人は、自分との約束を守れる人だと思う。

午前中にウエイト。

ウエイトグループはこの3人。

ゴリゴリボーイズ。

ゴリゴリブラザーズ。

どう命名しようか。。。

週に3回のフィジカルトレーニング。

身体が資本。

避けては通れない。

フィジカルが上がれば、

できるプレイが広がるのは事実。

継続的に取り組むしか道はない。

ドーピングしてもトレーニングしてない人間は、

何にもならない。
トレーニングするしかないのだ。

技術でカバーする。

こともできるが、

技術をフィジカルで凌駕することもある。
コンタクトスポーツであるハンドボール。

しっかりトレーニングして、

しっかり食事をして、

しっかりと節制をしないと、

フィジカルは上がらないんですよ。

少なくとも、脂肪たっぷりよりは、

筋骨隆々の人の方が、

自分との約束を守れる人だと思う。

自分をコントロールできる人だと思う。。。

まぁ、私見ね。
今日もゆかる日まさる日。

ぐすーじさびら。

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