長友選手はブドウ糖ではなくケトン体を使う。らしい。。。

長友選手はブドウ糖ではなくケトン体を使う。らしい。。。

 

Twitterで見つけた。

サッカー長友選手の夕食。

 

やばい、めっちゃ美味しそう。。。

 

専属のシェフもいて、新鮮な食材を使って、

これだけの品数と食品数。

これはまねできないな。。。無理。

 

しかし、ひとつ疑問に思ったことが、、、

炭水化物がないんですよ。

極端に炭水化物を抜くと

動けないのでは??と思っていたので、

Twitterで質問をしたら回答をくださいました!!

 

 

ブドウ糖をエネルギーにするのではなく、

ケトン体を使う。。。

どうしよう、、、メカルの知識では理解できない。。。

 

勉強だな、、、と思いました。

笠原に聞こうかな。。。

あの子、こういうのめっちゃ詳しそう。。。

 

ということで、まだまだ学びがあるし、

知らない世界もあるし、

いろんな情報を求めていきたいと思いました。

 

あー、毎回自分のためにご飯を作って、

作る時間の半分以下の時間で食べ終わって、

洗い物が残る。

 

そんな毎日しんどいね。。。

この画像はあるホテルの朝食バイキング。

朝食だけは何をどれだけ食べてもいいという自分ルールがあります。

なので、朝食バイキングの質が、

ホテルの部屋より大事です。。。(笑)

 

長友選手のエンゲル係数はきっとメカルの年収くらいあるだろうな。

 

メカルは、、、30%引きの食材見つけて冷凍でもしようかな(笑)

いや、とりあえず、、、オリーブオイルかな。

オリーブオイルと言えば、、、スペインですよ。

日本はイタリアなイメージがありますが。。。

 

 

アメブロも更新してます。

ハンドボールとオリンピック その3 ヒトラーと日本ハンドボール

こちらもあわせてごらんください。

 

 

今日もゆかる日まさる日

ぐすーじさびら。

 

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