モチベーションは鮮度。恋バナも鮮度。

モチベーションは鮮度。恋バナも鮮度。

今日もメカチャンやりました。

テーマはモチベーションアップの方法!!

だったのですが、

終盤はHC名古屋の瀧澤瞳子と

琉球コラソンの松信亮平と話をしました。

クラブチーム所属ということでいろんな苦労もあるかと思いますが、

それぞれの立場で日本のハンドボールをよりよくしていこうという気持ちは変わりません。

むずかしいこともあるんですが、

それでもやらねばならぬ。。。

二人からは今シーズンの報告などを聞くことができました。

みなさん、今シーズンもお気に入りの選手、チームの応援、ありがとうございます。

来シーズンもよろしくお願いいたします。

 

オフトークではそれぞれのお金の話をしたり、

状況報告をしたり、恋愛レボリューションしたり、

なかなか遅くまで話し込んでしまいました。

 

メカルも歳をとったのか、

あの子いいじゃん!!メカルもおすすめ。

と勝手に付き合わそうとしたりしてました。

どうしよう、、、恋愛相談チャンネルにしようかな(笑)

まぁ、そんな話は表には出せませんが、

そんな話が楽しいのです。

 

メカチャンの中では音楽を聴いたり、

モチベーションビデオを見たり、

ポジティブな声掛けを意識していたりと、

いろんなご意見をいただきました。

 

内発的動機づけと外発的動機づけについて話をしたり、

世界が広がる瞬間の話をしたり、

指導者はすし職人だ、みたいな話をしたり。。。

http://handball-mekaru.com/2015/12/07/shokunin/

いろいろでした。

 

過去にこんな記事を書いています。

おもしろいな。。。(笑)

http://handball-mekaru.com/2016/02/18/yarukihonki/

努力して居残り練習をする、朝練をする。

努力してすごいね。

と言われるためにやるのが外発的動機づけで、

いや、自分のためにやってるんで、、、と言えるのが内発的動機づけで、

別に努力とかじゃないです、普通なんで。と言えるのが覚悟かな、、、と

思います。

みたいなことを書いています。

 

以下、動画です。

お時間あるときにご覧ください。

途中、音声が途切れたりしてご迷惑をおかけしました。。。

メカルのパソコンが悪かったみたいです。。

 

ちなみに今日一番のモチベーション

藤本のTwitterでした。

崎前さん、スゲーわ。

これはある程度トレーニングをしている人しか

すごさのイメージができないと思うけど、

すごい!!!

 

画像はメカルステッカーを貼ったプロテインシェーカー。

これみたらテンション上がる!!!

っていう楽しさがあればいいなぁ。。。

昨日も連絡をもらいましたが、

身体づくりは食事が基本。

すぐに食事を摂れない場合は、サプリメントですね。

メカルもすぐに食事ができる時はプロテインを飲みません。

でもバス移動でサンドイッチくらいしか食べられないときは

やっぱり必要なものが足りないんですよね。。。

bana_creatine (1)

 

アメブロも更新しています。

http://ameblo.jp/handball-mekaru/entry-12255872754.html

 

今日もゆかる日まさる日

ぐすーじさびら。

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