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プロフェッショナル仕事の流儀からの。。。


今週の練習も終わった~
トレーニング開始から2週間。
今週を乗り切れば来週からはトレーニングマッチが週に2回ずつくらい組まれているし、
プライベートカップもあるし、少しは楽しみがある。
だから、今週を乗り切れば、、、と思っていたんです(笑)
水曜日以外は2部練習だったので、なかなかハードでした。
この土日はまったく予定がない。。。
思うがままに生きよう。
今日はトレーニングが終わってからネットを見ていると、
これを見つけました。
プロフェッショナル仕事の流儀
沖縄の観光バスガイド、崎山さんの話。
2年先まで予約でいっぱいという観光バスガイドさんも珍しいですよね。
プロってこういうことなんだなぁと思いました。
期待に応えるのがスター。
期待を超えるのがスーパースター。
と長嶋さんが言ったそうですが、
こちらの期待通りではダメ。
期待を超えてこそ、プロの仕事なんでしょうね☆
ぜひ、ご覧になって欲しいと思います。
さて、戦友の紹介をします。
今日はミズノのシューズ☆
ミズノ ウェーブステルス
このシューズ、なかなかいいんですよ。
まず、足へのフィット感がいいです。
メカルはフットワークなんかでシューズ自体が変形することがあります。
脚の小指側に変形して、バランスが悪くなるんですよ。
でも、このシューズはその横ブレがしにくいんですね。
だから、日本人には向いていると思うんですよねー
しかも、軽いんだ☆
日本ではなかなかミズノ社のハンドボールシューズってシェアとしては大きくないと思います。
でも、ヨーロッパではなかなかの人気で、結構有名な選手も履いていますよ。
各種大会のスポンサーだったりもします。
皆さんもどうですか??
まぁ、シューズは個人の足に合う合わないがあるので、
実際に履いてみないとわからないんですが、足がワイドなメカルでも大丈夫なので、
大抵の人に合うかと思います。
これから夏本番。
全国大会のためにも、新人戦のためにも、可愛いお子さん、甥っ子、姪ッ子さんにも、お孫さんにも???プレゼントされてはいかがですか?
皆さんの感想をお待ちしています(笑)

午前

アップ

☆メディシンボールを使ってバランス

・両足で飛び乗る。前後に

・片足で飛び乗る。前後左右に

・パートナーの手をとってサポートを受けながら

☆走力テスト

20m走って、23m戻る。ヨーヨーテストのように。

☆パス

☆キーパー

近くで当てる。

☆シュートコンビネーション

ポイント3つから45-センタークロスからシュート。

すぐに逆に移行して45-センタークロスからシュート。

・サイドと2:2の後に、45-センターでクロスしてサイドシュート

・センター45クロスしてシュート。その後サイドユーゴから45シュート

・ポストはDFに挟まれながら股下からパスをもらってシュート

午後

ランニングレッスン 二人組

・お互いにインサイドキックをするようにして前後に

・お互いにアウトサイドキックをするようにして前後に

・インサイド、アウトサイドキックを。

・インサイドキックから逆の膝を合わせる

・スタビリティーの姿勢からお互いの肘を合わせる。

・お互いに身体をあずけながら走る、背中合わせでサイドステップ

・仰向けの状態で相方をレッグプレス。両足、片足。

☆パス

☆キーパー

・ハーフから自分で持って行って。

・クロスに走りこんで。

☆シュート

・サイドにパスして45シュート。その後逆のブロックに入る

・上記からブロックではなくサイドと45の2:1

・上記からポストを置いてブロックを利用してシュート

☆4:4OF

・センターポストクロス。

・サイドユーゴ

・バッククロスからきっかけ

終わり

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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コメント

  1. みさきよパパ より:

    ウェーブステルス、すごくいいシューズですよね!
    ボクも履いています!!

  2. makoto より:

    「肝心(ちむぐくる)」胸に沁みました。
    いい番組を紹介してくれてありがとう。
    小金で講習会をしてくれたあと,うちの部員が口をそろえて「銘苅さんと先生は言うことや考えた方がそっくりです。」と言ってました。
    「そう,ぼくが真似してるからねー」といっておいた(笑)。
    まあぼくもウチなんちゅ系の顔だからね。いいの。
    この子らを連れて10月末には沖縄修学旅行に行きます。
    崎山ガイドに触発されたのでもう一度本腰をいれて沖縄を復習します!
    あちゃー ちばらやー!

  3. 富山の中2 より:

    ミズノ、いいと思う~
    けど、日本で言ったらやっぱり
    『アシックス』…(笑)
    ちなみに私もアシックス…(笑)

  4. meka より:

    みさきよパパさん
    すごくいいですよね。
    メカルも実感しています。
    いつもはワイドタイプを履いていましたが、違和感ないです☆
    makotoさん
    沖縄っていろんな歴史、文化があるので教材にはいいかもしれませんね。
    修学旅行の形態もどんどん変わっていると思います。
    何を思って、心に残して帰るのか、興味深いですね☆
    富山の中2さん
    メカルもずっとアシックスでしたよ。
    本気ならアシックス。ってのが流行ってました(笑)
    でも、ミズノもいいですよ~ぜひ☆

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