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いつもの、にちょっとした工夫を

今日は朝から買い物に行って午後からはまったりしていました。

最近は水切りヨーグルトにハマっています!!

ヨーグルトを一晩水切りすれば液体が300ccも出てきます。

あとに残った固形部分はチーズのようになっています。

それを使って今日はベークドチーズケーキ風味のケーキを焼きました。

ケーキと一緒に焼いたそんな今日のお昼ご飯はピザ☆

ワンダフル☆

ガスオーブン、いいですね~。

何度も言うが、メカルは将来ガスオーブンがついたキッチンがいい☆()

そして今日は先日買った玄米を白米に混ぜて炊きました。

玄米をそのままだといろいろと大変だけど、

白米に混ぜるくらいだとかみごたえがあって、よく噛むようになるし、

栄養価も上がるからいいですよね~。

日本にいるときはいろいろと試していましたが、

ハンガリーに来てからはそんなことになかなか気が回らなくなって。。。

あと少しで帰国するというこの時期に発見しました()

でも、玄米とか普通のスーパーになかなか売ってなくて。

この前AUCHANに行ったときに量り売りをしていたので飛びつきました。

うちの母も玄米とか雑穀とか混ぜたものを良く炊いてくれました。

高校生の時はそのおにぎりをもって学校に行っていました。

腹もちが良いから高校生にとってはありがたいですよね。

そんな今日の晩御飯はシチューだったのですが、おいしくいただきました。

休みに日でも練習の時でもどんな時でも、食事の準備は毎回ですからね。

たまには外で、、、とか思うけど、外で食べたときの栄養のバランスと値段より、

コストパフォーマンスを考えたとき、ダメ。

欲しがりません、勝つまでは。。。

ではないけど、贅沢は敵だ()

でも、甘いものは好きだから食べちゃうんだよね~。

しょうがない()


誰かご飯作って~

一緒に食べよう~

()

まぁ、あと少しで一時帰国だからさ、

その時にはさ、毎日さ、誰かとさ、ご飯をさ、食べることができたらいいなとかさ、

そういうことを想うわけ。

でねでね、今からさ、メカリーハンドボールベイビーズとさ、

いろんなお話ができたらいいなとか思っちゃったりするわけ。

だからさ、なんて言うかさ、いつもみんな、ありがとう。本当にありがとう。

こんなメカルがいるのもさ、今日も食べるものに困らないで生きていけるのもさ、

本当にみんながいてくれるからだってさ、思うんだよね。

ありがとう、こっちもありがとう。そっちもありがとう。

もうね、メカリーワンダーベイビーズ、最高☆

って感じ。

この部分はドリカムのコンサートで美和ちゃんがMCする時をイメージしてね()
わかる人にはわかるはずだ。。。

今日から月曜日ですよ。

やらされの100発よりやる気の1発で行きましょう☆

今日の食べたいもの

寒ブリの刺身

今日のワンチャンス

笑ってあげなさい。笑いたくなくても笑うの。

笑顔が人間には必要なの。

マザー・テレサ

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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コメント

  1. きんぎょ より:

    めっちゃ美和ちゃんっぽくて、何度も読み返しちゃいました(^^)d
    「メカリーハンドボールベイビーズ」もいいね。
    全国キャラバンでも、ぜひ使って下さい。

  2. クマ より:

    おばんです☆
    マザー・テレサ良いこと言う♪
    イライラした時は鏡を見るといい…怒っている時の自分の顔は般若みたいになってる。鏡を見ながら口角をあげてみる。笑ってみる!!
    そんなときほど笑ってみる!!!
    さすがマザー・テレサ♪銘苅くんナイスフレーズありがとー\(^o^)/

  3. meka より:

    きんぎょさん
    わかりました~??
    読めば読むほどイメージできますよね(笑)
    メカルも美和ちゃんをイメージして、コンサートしてるつもりでした(笑)
    クマさん
    メカルのブログにも華を持たせてくれる今日のワンチャンスに感謝☆

  4. Rica より:

    途中からドリライヴを思い出しながら読ん出ました♪
    美和ちゃんの話し方そのもの!!流石メカルさんですね~。
    ヨーグルトのケーキ美味しそうに出来上がりましたね☆ レシピを教えて欲しい。。

  5. meka より:

    Ricaさん
    わかってもらえましたか~??
    ドリカムのライブに行ったことある人なら感ずいてくれると思ってました(笑)
    メカルもこんな感じでハンドボールしようかな~(笑)

  6. rumiru より:

    はじめまして。
    Twitterから来てみましたo(^u^)o
    ヨーグルトのチーズケーキって
    自分で焼かれたんですか?
    すごいです!
    私も昔ハンドボールやってて、去年の国体見てからまた火がついて
    観戦に行ったりしてます♪
    ブログやTwitter、Facebookという形でですが
    ハンドボール選手と繋がれて嬉しいです。
    これからも頑張って下さい!
    応援してます☆

  7. meka より:

    rumiruさん
    あのケーキは混ぜて焼くだけなので簡単です。
    ハンドボール熱の再燃ですね。
    いい感じです。
    これからもよろしくお願いしますね~☆

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