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サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ

攻撃の連動性

今日は午前中にウエイトしてきました。

朝起きてからウエイトいこーかなーとか、
また寝ようかなぁとか思っていたんですけど、
相田みつを日めくりカレンダーをめくると、

つまずいたっていいじゃない、人間だもの。

ってあったんです。

そうだ、つまずいたっていいんだ☆
メカル、人間だし!!

って思いました。

そこでモチベーションをあげてトレーニングしてきたんです。

トレーニング終わると、
サンシャイン~

変わるスキル見せるやる感じる、気持ちあげるサンシャイン

だったんです。
その勢いで

いつもは指輪も外していたのに、どうして昨日は腕も組んでいたの?

という感じで、いつもは日曜日に買い物に行くんですけど、
午後から行ってきました☆

牛乳を3L買ってカッテージチーズを買って、
クリームチーズを買って、マスカルポーネを買って、ヨーグルトを買って、
乳製品大好きなメカルです。

ティラミスを食べたくなってさ~、
売ってるやつは信用ならんから自分で作ろうと思って。
でもレシピ見たら生クリーム必要やーん。
乳製品の王道、生クリームを買ってませんでした。

どうしようか。。。(笑)

今日はEHF CUPというチャンピオンズリーグに出れない
各国の3-5位あたりのチームが出ているカップ戦をみました。

ドイツのラインネッカーとデンマークのコールディングです。

見てたらDFはもちろんハードコンタクトなんですが、
OFは見事なまでに、、、連動性があるんですね。

ボールに対して何人も、何回も絡んでいくんですよ。
連動性という観点からみるとスピードはもちろん、テンポがいいんですよね。
それこそ流れるような攻め。
それでいて個人の突破力があるので、撫でるような攻めではないんです。
人もボールも空間も移動しているんですよね~

ハンドボールは最終的には1:1。
1:1に始まり1:1に終わります。

でもその前段階の、ゆさぶりの局面があるんですよね。
論文的には、組み立て局面、きっかけ局面、展開局面、突破局面、シュート局面、があるんだっけ??

最終的に得点するためにシュートをするのですが、
そのシュートをより良い状態で行うためのDFのゆさぶりがすごいんです。

ゆさぶりというのは形がある程度決められているのですが、
そのきっかけから展開の局面においては、
緩やかな制限の下で、個人の判断とグループにおける即興性のある
プレイをするんですね~

ガチガチにはめられているわけでもないんです
でもプレイは継続されて行くんです。
そこでうまくいかない状況が起きたとしても、
一度止めてまたきっかけから、、、
という風にはなかなかならないんです。

フリースローの展開からサイドがきっていって、
ダブルポストになる展開とかよく見ると思いますが、
あんな感じで、フリースローになってもすぐにプレイを始めるんですね。
そういう意味ではOFのテンポというか全体としての
速さもありますよね。

日本のハンドボールのテンポでは、
サイドと45がクロスして、逆でもやって、もう一度やってからポストとクロスして…という風になったりしますよね。

展開の中でもしっかりと走り込んでいるし、
強さがありますね。

チャンピオンズリーグは世界でもトップのトーナメントですが、
それに出れないチームだとしても、やっぱりすげ~ですね。

いやいや、勉強になりました☆

明日は何をしようか。。。

楽天がセールしてるから、何を買うわけでもないのに、
ずっと見てる。。。はず(笑)

画像は赤い一家

今日のワンチャンス
私は機会の到来に備えて学び、
いつでも仕事にかかれる態勢を整えている。

エブラハム リンカーン

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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コメント

  1. うめ より:

    ハンドボールみたいに動いているものを、論文的に…って文字で落とせるんですね。論文もあるんですね、知らない世界って面白いわ(^_-)-☆
    ティラミス、美味しそう、聞くだけでお腹が減りますね。生クリームを買いにいきました?牛乳じゃぁ、脂肪分が足りないかしら。ここ最近、仕事で睡眠不足。爆睡したら、頭がクリアになりました。ブログ読んでいたら、うめもなんか作りたくなりました。食料品をかいにいこ~=(^.^)=

  2. クマ より:

    おばんです☆
    今日のは難しい(>_<)でも、論理的なことも理解してれば当たり前のように素晴らしい指導者になれるんでしょうね♪
    勉強になります♪
    ティラミス…明日買おうっと♪

  3. meka より:

    うめさん
    何を買って作りましたか~??
    メカルが作ったティラミスちっくなもの。
    水切りヨーグルトを入れすぎて、
    ヨーグルトケーキみたいになりました(笑)
    クマさん
    ティラミス買いましたか?
    一時期、めっちゃ流行りましたよね。
    でも、メカルはあまり好んで食べないんですよね~(笑)

  4. うめ より:

    買い物に出るまでは、お菓子モードでしたが、買い物にでかけたら、今週の残業に備えて、作り置きオカズになしましたね。ひき肉やコンブなんか買って、里芋のコロッケ(パン粉まで)大根とコンブの煮物など…、買えばなんでもありますが、作っちゃいましたね。料理で、リフレッシュです(^_^)

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