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ウエイト

今日もウエイトしました。

メカルは力がありません。

とりあえず、股関節周りが弱いです。

だれかメカルの股関節を鍛えて~笑

あと、メカルもついにブログなるものを始めましたウインク

http://meka-atsu.jugem.jp/

社会人になったら始めようと思ってたの~

みんながやってるから目がハート

MIXIもこんな感じでてーげーだけど、

ブログも同じかな。。。笑

暇な人はたまにノゾイテクダサイね。。

明日も4時まで暇。

でも、やることはある。

矛盾か!!!

ぬーぶらやっほーチューリップ

今日はもう終わり~

では。

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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