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一夜明けて…

以下、昨日の記事を書いたけどアップしてなかったので、暇つぶしにどうぞ。


昨日の試合を終えて一夜明け。。。

あちこち痛い(笑)

太ももに膝が入ったんだけど、今日になって痛い。

試合の時は、試合中にどっか痛くて集中できなくなるのが嫌だったから、
あらかじめ痛み止めを飲んでいたんです。

そしたら朝起きて痛いし。

あと、首に違和感ね。

やっぱり巨大な人間と接触を繰り返してるから、
首がふられて想像以上に負担がかかっているんでしょうね。
櫛田さんがドイツでやってた時に話を聞いたのを思い出しました。

やっぱりまだまだ足りないことやわからないことが多いね。

そして、いろいろと分析した結果。。。

パワーが足りない。

昨日の試合も半身抜けてるけどシュートまでいけないとか、
一歩多くてフリースローで戻されるとか、
シュート入ってればゴールだろうけど、外れたからフリースローとか、
そんな感じの場面がいくつかあったんです。

相手を抜くまでに、もしくはシュートに行くまでにエネルギーを使い果たして、肝心のシュートの時にパワー不足。

だと思う。

試合終盤はやっぱり疲れていたしね。

ハンガリーに来て、練習の流れとか、生活習慣とかよく分からず、
様子を見ながらの毎日で、体重の管理までできていませんでした。
だけど、試合も続くし、あたりで負けないように体重を増やそうかと思います。

トレーニングも増やすけど、やっぱり食べる量を増やそうかと思って。

こっちでは夕ご飯は軽い感じで、しかも早い時間に済ませてしまうので、
夜中にお腹が空くんですよね。
ヨーグルト食べたり、アイス食べたりしていましたが、
もっと食べよう(笑)

ということで画像のパンです。
隣に写ってるのは500mlのペットボトル。
大きなパンでしょ~

これが、50円くらい。
笑えるくらいに安いですね。
これだったら作るよりも買った方が安いから、
ホームベーカリーとか売れないね(笑)

目指せ、93,4,5キロあたり!!!
ということで明日からも必死に生きよう(笑)

画像はベスプレムのHPからかな??

とりあえず、メカルの目の前はナジーだけど、シュート打たれる時に手は上げるけど全然届いていないというね(笑)

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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コメント

  1. こま より:

    格闘要素は、ディフェンスの方がありますからね。体脂肪一桁のレスラー体系じゃないと
    後遺症が残りますね。
    アントニオ猪木が現役だった頃と同じ位鍛えないとってあれは、やり過ぎか・・・「you tubeにて」

  2. ちいさなおこちゃま より:

    みなさん大きくて強いのですね。
    パンも大きくて安くていいな~。
    1週間に5回はホームベーカリーを
    使っている我が家ですが、ハンガリーに
    いったらパン屋さんへGO!ですね。

  3. きんぎょ より:

    右腕のリストバンドは、日本にいた時の写真でも見たことあるような?
    開幕戦でつけるぐらいだからお気に入りなんでしょうね(^^)

  4. meka より:

    こまさん
    メカルは体脂肪率8%で除脂肪体重は代表の中でも一番重かった時があります(笑)
    まだまだ鍛えないといけませんね。
    ちいさなおこちゃまさん
    そんなにホームベーカリー使ってるんですか??
    それはもうパン屋さんを開業した方がいいですよ。
    ちなみにメカルは甘いパン専門です(笑)
    きんぎょさん
    これはメカル母がくれたやつなので誰にもあげないで持ってきました。

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