講習会、講演会のお問い合わせは

mkrats43@gmail.com

までご連絡ください。

講習可能日

5月19、26日

6月の依頼も来ていますので、

夏休み中などもお気軽にお問い合わせください。

スキー場、走るのめっちゃしんどい。

 今日はスキー場を走りました。

やばい。

アップダウン。

高低差、どんだけ〜な感じ。

一歩一歩、踏みしめて、少しずつ登っていきます。

その一歩を止めたら進まないんですよ。

わずかだけど、止まらないことが大事なんですよ。

最後のダッシュではエネルギーが枯渇してしまったのですが、なんとか走りきりました。

毎日、毎日。

やり切ることって大事ですよね。

中学生でも高校生でも。

その日のトレーニングをやり切らないとね。

もちろんさ、

できなかった〜。

という部分も大事。

指導者はあえてそういう部分も残してあげるといいかもしれませんね。

大自然で、環境を変えるというのは、モチベーションの面でも大事ですね。

明日も自分のやりたいこと。にチャレンジしていきたいと思いまーす(((o(*゚▽゚*)o)))

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

シェアする

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。