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1月 21,24,28

2月 10,11、18、21、28

3月 3,7,10、11日以降平日。24,25日

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銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

やっぱり生がいいよ、生には勝てないよ。

今日はあちこち行ったー。

おばあのところに行って、

浦添市民体育館にトレーニングしに行って、

  
 心友の命日にいって、


パームの練習に行って、

東江ハウスでもうすぐ帰ろうと言いながら2時過ぎまでいて、

パプリカを生でかじって、


今に至る(笑)
寝る(((o(*゚▽゚*)o)))
あとね、先日の首里中学に行ったときの様子が沖縄のケーブルテレビで流れるみたい。

以下、詳細だす。

番組名「ocnタイム」

初回放送は17時。

再放送は20時5分~、翌朝8時~と11時~の4回放送。

http://ocn-time.nirai.jp/

お時間ある方はどうぞ。

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