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継続的にチームを指導できたらと思っています。複数回割を作ろうかと考え中…

占いで恋愛運がいいとテンションがあがる…

どどすこ09771.jpg
結果を発表します↑↑↑
土日で2時間おきにツナ缶を2つずつ食べました~
寝てるときは食べなかったけどね…
二日間でツナ缶を30缶♪
めっちゃお腹空いてイライラするかと思いきや、2時間おきにツナ缶食べてるから、そこまでストレスはなかったかも…
だって隣で食べてる後輩の海鮮丼も我慢したし~(笑)
これを続けるとなるとかなりしんどいね…
でも二日間で…
なんと…
一気に…
びっくりの…
94kg
一番増えた時に98、6kgだったので、二日間でマイナス3~4kgは落ちたことになります!!
いや~びっくり
さすがは相川さんが言うことですね↑↑
ちなみに、今日の朝、解禁一発目に何を食べたでしょうか??
当たった方には…メカルのオススメDVDを差し上げます↑↑(笑)
一つ言っておかなくてはいけませんが、保険体育の教員免許をもっている立場からすると、今回のツナ缶ダイエットはオススメしません
相川さんレベルだとプロなので仕事の一環でもあり、方法論として様々な中からチョイスできるものです
それをメカルは好奇心でやってみただけです☆
炭水化物も少ないので普通に生活するだけでもフラフラしてしんどくなります…
だから、鵜呑みにして簡単に実行しないように~
専門家の指導を仰いでくださいね♪
一食置き換えくらいなら問題ないと思いますが、二日間全部は栄養学的観点からもよろしくないですよ!!
今日も美味しいご飯を食べれたことに感謝☆
明日の目標:しっかりしゃべる
タイトルはうちのチームの誰かが言いました
さて、誰でしょうか??
当たった方は本人のステキな写メを送ります☆
画像はキレのあるどどすこ
これくらいキレキレで楽しく、笑顔でハンドボールしてくれればいいのに…
(笑)

銘苅メソッド~強く投げるためのトレーニング

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コメント

  1. ハンドに1票 より:

    一発目に食べたの…バナナ→パン!
    恋愛運チェックしてる乙女な感じゎ坪根さんと信じたい☆写メ欲しいからってのもありますけど(笑)

  2. 9121 より:

    ツナ缶ダイエット実験、ご苦労さまでした。
    解禁1発目は、甘いものかな~と思ったのでアップルパイにしてみます。
    タイトルのセリフは石くんかと迷ったけど…キキくんで!!

  3. メガネ より:

    しみチョコ!
    石くん!!

  4. きんぎょ より:

    2日間の食事制限のあとは、きっと好物を食べたいと思うので、ムーチー☆
    占いでテンションが上がるのは香川選手。素直に喜びそうな感じがします。

  5. あんこ より:

    食したのは胃にやさしいバナナ!
    発言者は今年の新人君!
    さぁ、どうだ!!!!

  6. うめ より:

    夢のような激減ぶりですね~、うらやましいです。朝はちょっとしぶく…うめ粥とか。病上がりじゃないですよね~(^_^;)ツナ缶ダイエットしてみたいけど…いろんな誘惑に負けそう。ツナ缶ダイエットの前に…生活改善かしら~、残業すると運動しないのに、ついつい食べ過ぎてしまうんですよね(ToT)解禁食当たりますようにV(^-^)V

  7. い~づ~ より:

    保険体育じゃなくて・・・保健体育ね♪

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